Coach sportif et Pilates à domicile à Mios
Vous cherchez un coach sportif ou un cours de Pilates à Mios ? Jennifer Ebeyer (Ac'Corps Fitness), coach sportive diplômée d'État depuis 2010, instructrice Pilates et Yoga Fondamental certifiée Leaderfit, vient chez vous à Mios, à Lacanau-de-Mios et dans les environs : Pilates, yoga, stretching ou renforcement, seul, en duo, entre amis ou en famille. La séance d'une heure coûte 60 € ; à plusieurs, le prix par personne baisse (duo 80 €, trio 90 €, 25 € par personne à partir de 4). Déplacement compris à Arcachon, La Teste-de-Buch, Gujan-Mestras et Le Teich ; à Mios, sur devis. Débutants comme sportifs, femmes et hommes, à tout âge. Plus de 60 avis Google, note 5 sur 5. Appelez le 06 19 62 31 67.
Je suis Jennifer Ebeyer, coach sportive diplômée d'État (BPJEPS Activités gymniques de la forme et de la force, 2010), instructrice Pilates et Yoga Fondamental certifiée Leaderfit, formée à la danse à Nice et ancienne coach au Club Med, dont à bord du Club Med 2.
Ce que nous pouvons travailler
- Pilates : renforcement profond, dos, posture
- Yoga : souplesse, respiration, détente
- Stretching et mobilité
- Renforcement musculaire et remise en forme
Chaque séance part de vos objectifs.
À plusieurs, c'est moins cher
| Cours privé, 1 h | 60 € |
| Carte de 10 cours privés (valable 5 mois) | 550 €, soit 55 € la séance |
| Carte de 20 cours privés (valable 8 mois) | 1 000 €, soit 50 € la séance |
| Cours en duo | 80 €, soit 40 € par personne |
| Cours en trio | 90 €, soit 30 € par personne |
| À partir de 4 personnes | 25 € par personne |
Entre voisines, en couple, en famille ou entre collègues : le cours semi-privé partage le prix (exemple : à 4 personnes, 25 € chacune).
Et en petit groupe ?
Les cours collectifs ont lieu à Gujan-Mestras (Cabinet des Corsaires) et à La Teste-de-Buch (Temps Danse Bassin), 15 € le cours.
Les jours et les heures changent selon la saison : le planning à jour est en ligne, et chaque place se réserve en deux gestes.
Questions fréquentes
Combien coûte un coach sportif à domicile à Mios ?
La séance d'une heure coûte 60 € ; carte de 10 séances 550 €, de 20 séances 1 000 €. Le déplacement jusqu'à Mios est sur devis, à demander au 06 19 62 31 67.
Faites-vous du yoga à domicile à Mios ?
Oui, en cours privé, seul ou à plusieurs : postures, respiration et détente, adaptées à votre niveau.
Je n'ai jamais fait de Pilates, est-ce possible ?
Oui. Les bases sont posées dès la première séance, avec des corrections tout au long du cours.
Combien de séances faut-il ?
Une séance par semaine suffit pour progresser ; deux si vous visez une remise en forme plus rapide.
Appeler le 06 19 62 31 67Voir le planning
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